Kako ohraniti možgane

Ocenjeno z 4.97 od 5 na podlagi ocene 61 strank
(61 mnenj strank)

24,80 

Kakšen bo rok uporabe vaših možganov?

Med največje strahove današnjega človeka, bi prav lahko uvrstili precejšnjo verjetnost, da bo naše telo preživelo naše možgane. A to verjetnost lahko z nekoliko znanja tudi izdatno zmanjšamo.

  • Kaj lahko torej storimo, da se izognemo demenci in drugim degenerativnim spremembam možganov in živčevja?
  • Katere preverjene naravne rešitve imamo na voljo, če opažamo, da so se procesi pešanja že začeli?
  • Ali obstaja naravna pomoč, tudi ko nastopijo demenca, Alzheimerjeva ali Parkinsonova bolezen?

Odgovore na ta vprašanja boste brali v novem priročniku iz edicije Preverjene naravne rešitve Kako ohraniti možgane.

Tehnične specifikacije:

  • 200 barvnih strani
  • format 190 x 245 mm
  • mehka vezava, šivano, broširano

Prelistaj knjigo
Šifra: PNRP03 Kategorija:

Opis

Naravne rešitve za možgane predstavljajo najbolj celostni pregled preprostih ukrepov, s katerimi lahko izboljšamo delovanje svojih možganov in si zagotovimo, da bodo takšni ostali tudi v prihodnje.

Kot ste verjetno že vajeni iz drugih naših priročnikov, postavljamo v ospredje predvsem vzroke, hkrati pa tudi odpravljanje simptomov. In kot je veljalo pri drugih temah, velja tudi pri tokratni, da bomo spremenili največ, če spremenimo svoj odnos do sebe.

Takoj ko opravimo to glavno spremembo, pa imamo na voljo vsaj 100 načinov za pomoč možganom, ki jih lahko realiziramo v zelo kratkem času. Zanje ne potrebujemo veliko denarja, časa ali trpljenja. Potrebujemo le voljo in namen.

Korak za korakom lahko spremenimo in izboljšamo veliko malenkosti in tako omogočimo svojim možganom, da delujejo brez motenj, prikrajšanosti ali nepotrebnih obremenitev.


V priročniku boste našli zelo konkretne napotke, kaj lahko storite, in recepture za veliko blagodejnih pripravkov, ki si jih lahko naredite sami.

Če se boste odločili posegati po prehranskih dopolnilih in naravnih zdravilih, boste v priročniku dobili zanesljive informacije in napotke, kako izbrati kakovostne izdelke in kako jih pravilno uporabiti.

In vse to za nič več denarja, kot ga ponavadi porabite za nakup enega kakovostnega prehranskega dopolnila.

Prelistajte knjigo

 


   
 

O avtoricah

Avtorica knjige Sanja Lončar je vodja projekta Skupaj za zdravje človeka in narave, urednica istoimenske publikacije in soavtorica vseh knjig, ki so nastale v sklopu tega projekta. Pri tem priročniku sta sodelovali še: Biljana Dušić, dr. med, svetovalka na področju ajurvede in odlična poznavalka ajurvedskih pristopov k ohranjanju kognitivnih zmožnosti posameznika. Adriana Dolinar, ki jo že poznate kot soavtorico številnih priročnikov projekta in je tokrat pod drobnogled vzela povezavo med delovanjem črevesne flore in možganov, poglobila pa se je tudi v nove obete, ki jih prinaša medicinska raba konoplje.

61 mnenj za Kako ohraniti možgane

  1. Ocenjeno 5 od 5

    Zdenka (preverjena stranka)

    Knjigo berem počasi. Kakšen stavek tudi dvakrat. Začela Oz. Sva začela, seveda tudi mož bolj zdravo živeti. Jeva kurkumo, omega 3,se več gibljeva,za malico orehi… Mislim, da to pove dovolj.

  2. Ocenjeno 5 od 5

    Tanja (preverjena stranka)

    Hvaležni avtorjem ustvarjalcem knjige, ker je izjemna kot vse preostale. Ni dovolj da jo le prebereš, temveč jo moraš imeti. Želim, da jo prebere vsa družina, prijatelji, sodelavke in vsi ki jim želim le najboljše.
    Hvala ker vztrajate in širite zbirko za Nas.
    Lep pozdrav,
    Tanja

  3. Ocenjeno 5 od 5

    jana (preverjena stranka)

    Knjiga, ki jo bi morali imeti v vsaki, še posebno pa v šolskih knjižnicah in bila obvezno učno gradivo ravnateljev in pedagoškega zbora. Vsem na ministrstvu za šolstvo, zdravje in okolje. Našla naj bi svoje mesto v vsaki družini. Učbenik življenja, nujno za preživetje v današnjem času dobička za vsako ceno, tudi na račun zdravja otrok, mladine … celotnega naroda!!!

  4. Ocenjeno 5 od 5

    Maruša (preverjena stranka)

    Odlična knjiga, veliko uporabnih nasvetov tako za preventivo kot tudi za ukrepanje, če se že pojavljajo težave.

  5. Ocenjeno 5 od 5

    Sonja (preverjena stranka)

    Zelo koristna knjiga, katere nasvete že uporabljam v praksi.

  6. Ocenjeno 5 od 5

    Jožica (preverjena stranka)

    Knjigo priporočam prav vsem. Ne čakajte, da vam postavijo diagnozo Alzhajmerjebva bolezen pri 48 letih, kot mojemu znancu, ampak ukrepajte že dosti prej.
    Hvala celotni ekipi. Tudi moja želja je, da bi to knjigo obravnavali otroci skupaj z učitelji in starši že v času osnovne šole.

  7. Ocenjeno 5 od 5

    Jožica

    Strinjam se z go. Smiljano. Nujno bi morali to knjigi in tudi ostale imeti že v osnovni šoli. Hvala vsem, ki se trudite, da si lahko pomagamo z naravnimi rešitvami. Srečno še naprej in vse dobro vsem skupaj. Bog vas živi.
    Jožica

  8. Ocenjeno 5 od 5

    Milena (preverjena stranka)

    odlična, enostavna, razumljiva, dobri nasveti

  9. Ocenjeno 5 od 5

    Uroš (preverjena stranka)

    Odlično darilo za baby boom generacijo.

  10. Ocenjeno 5 od 5

    kako ohraniti možgane (preverjena stranka)

    Vse vaše knjige so skupek mnogih znanj in bi jih priporočila kot učbenike
    že v osnovni šoli, kajti naši otroci se učijo mnogo napačnih stvari.
    Vesela sem, da obstajate.

    Smiljana

  11. Ocenjeno 5 od 5

    Metka

    Odlična knjiga, neke vrste priročnik dobrih nasvetov!

  12. Ocenjeno 5 od 5

    Dušan (preverjena stranka)

    Odlična knjiga, priporočam!

  13. Ocenjeno 5 od 5

    Simona (preverjena stranka)

    Zelo dobra knjiga, s koristnimi, uporabnimi nasveti. Jasno zapisana.

  14. Ocenjeno 5 od 5

    Tina (preverjena stranka)

    Kupila sem že vrsto knjig, najprej vse Ščepce, nato še enkrat ščepce za darilo, nato “Resnice in zmote”, pa o sevanjih oz.radiaciji, Začimbe za otroke in zdaj še možgančke. Fina knjiga…ki posledično dela čistko v naši kuhininji. Edino, kar mi res predstavlja težavo, je ČAS, da bi lahko prebrala vse – ne pa da moram listati stran po stran. Tako je, če imaš malega otroka in hišo. Vendar mi uspeva, predvsem zato, ker so knjige NUJNO čtivo. Za vse. Stare, mlade, bolne, zdrave, ozaveščene. Hvala ekipi, da nam dale nasvete za boljše življenje in zgled s svojo integriteto. Hvala v imenu cele moje družine. <3

  15. Ocenjeno 4 od 5

    Špela

    Razumljivo napisna knjiga, polna dobrih nasvetov.

  16. Ocenjeno 5 od 5

    Helena (preverjena stranka)

    Zelo sem zadovoljna z nakupom te knjige, je pa to pripročnik, ki ga boi treba večkrat vzeti v roke, šele potem bo sporočilo tega izdelka ras prišlo do izraza.

  17. Ocenjeno 5 od 5

    Gena (preverjena stranka)

    Knjiga je pravi učbenik, vsem razumljiva, saj je avtorica v vseh njenih prispevkih in knjigah dosegla to, da jo bralci radi berejo in posegajo po njenih knjigah, ki nam pomagajo pri odpravljanju vsakodnevnih težav in krog njenih nasvetov se širi med nami. Hvala in vse dobro še naprej.

  18. Ocenjeno 5 od 5

    Branka (preverjena stranka)

    Super knjiga, napisana tako, da je razumljiva vsakomur. Zelo uporabna in kar je najbolje, vse se lahko takoj preizkusi, saj je vse kar priporoča na voljo in predvsem poceni. Za današnji čas skoraj nemogoča kombinacija, a ta knjiga daje prav to. Na sploh so knjige Sanje Lončar in soavtorjev zlata vredne.

  19. Ocenjeno 5 od 5

    M (preverjena stranka)

    Knjigo beremo vsi v družini in o temah diskutiramo kadar smo zbrani skupaj. Odlična tema za pogovor. V tej naglici današnjega življenja je prav, da te nekdo spomni in ozavesti, da z malo vedenja lahko stvari spremeniš in si na dolgu rok narediš veliko korist za zdravje. Hvala, da delite z nami to vedenje, ki ga tudi sama delim z ljudmi okrog sebe. Knjigo močno priporočam. M

  20. Ocenjeno 5 od 5

    Silva (preverjena stranka)

    Odlično in poučno branje, ki ga je potrebno imeti vedno na mizi, da ne pozabimo nase. Vsebine knjig Sanje Lončar nikoli ne zastarajo, zato so še toliko bolj branja vredne.

  21. Ocenjeno 5 od 5

    renata (preverjena stranka)

    Knjiga je super, ko začneš brati, je ne daš iz rok. Napisana je razumljivo,
    avtorica si zasluži en velik poklon.
    Prebrala sem že več njenih knjig in priročnikov , vse je zelo zanimivo.
    Hvala za njen trud.

    ocena 5

  22. Ocenjeno 5 od 5

    Marinka (preverjena stranka)

    Kar nekaj knjig iz vaše knjigarne sem že prebrala in vse so vrhunske.

  23. Ocenjeno 5 od 5

    Lavra (preverjena stranka)

    Odlična knjiga tako kot tudi vse ostale. Zase moramo skrbeti danes in ne šele takrat ko zbolimo. S to knjigo si na področju bolezni možganov lahko ogromno pomagamo in s preventivo poskrbimo za zdrava zrela leta.
    Hvala vam tudi za to delo!

  24. Ocenjeno 5 od 5

    Brigita Lorenčič (preverjena stranka)

    Je resnično uporabna in razumljiva knjiga. Nazorno pokaže in dokaže, da naravne rešitve obstajajo. Hvaležna sem Sanji Lončar in ekipi za čudovito znanje. Z veseljem vas bom spremljala še naprej.

  25. Ocenjeno 5 od 5

    Slavko (preverjena stranka)

    Zelo poučno in uporabno.
    Poskušamo živeti in uporabljati nasvete iz knjige.
    Hvala in vse dobro avtoricam.

  26. Ocenjeno 5 od 5

    Barbara (preverjena stranka)

    Zelo dobra in koristna knjiga, z odličnimi nasveti, ki pomagajo izničiti škodljive učinke današnjega sloga življenja. Priporočam.

  27. Ocenjeno 5 od 5

    Mojca (preverjena stranka)

    Enkratna knjiga. Jo priporočam. Doma jo vsi prebiramo in vnašamo spremembe v naše življenje – upamo, da na bolje, tudi kar se tiče kondicije naših možganov.

  28. Ocenjeno 4 od 5

    MarjanB (preverjena stranka)

    Zelo zanimiva in poučna knjiga. Modern slog življena in sodobna tehnika, nas silita, da z svojim telesom in možgani ravnamo neodgovorno. V knjigi boste izvedeli kako mobiteli in wifi omrežja slabo vplivajo na naše možgane, zdravje in telo in kako se zaščititi. Priporočam v branje.

  29. Ocenjeno 5 od 5

    Janja (preverjena stranka)

    Kot vse vaše knjige – koristne, poučne, in – česa vse okrog sebe in o sebi sploh ne poznamo/vemo.

  30. Ocenjeno 5 od 5

    Vesna (preverjena stranka)

    Knjiga je zelo uporabna !
    Vse čestitke avtoricam !

  31. Ocenjeno 5 od 5

    Nataša (preverjena stranka)

    Knjiga z dragocenimi informacijami. Celosten pristop k problemu omogoča preventivo mladim in tudi pomoč starejšim, ki nam možgani občasno že malo dajo vedet, da s spominom ni več vse tako kot bi želeli. Predvsem cenim, da je mogoče z vedenjem o naravnih sredstvih reševati oz. se izogniti tako hudi težavi
    kot je pešanje možganskih funkcij.

  32. Ocenjeno 5 od 5

    Marjana

    …take knjige pišejo le ljudje, ki imajo poslanstvo…sem hvaležna, da sem njihova sodobnica…

  33. Ocenjeno 5 od 5

    Mihaela Juras

    Hvala ker ste moj največji strah spremenili v tako preproste rešitve. Nekatere že izvajam in vidim da se mi je megla v glavi že razkadila. Iz srca hvala!

  34. Ocenjeno 5 od 5

    Tatjana

    Pregledno, jasno, argumentirano, prikazano in uporabno.
    Hvala avtoricam za trud, za vso literaturo, predavanja in ozaveščanja.

  35. Ocenjeno 5 od 5

    Mojca (preverjena stranka)

    Enkratno, uporabno, poučno in zanimivo.

  36. Ocenjeno 5 od 5

    Maja (preverjena stranka)

    Najlepša hvala, da ste temo zajeli v knjigi! Vsi nasveti so lepo zbrani na enem mestu. Verjamem, da bom z vašimi nasveti podaljšala kvalitetno življenje dragi osebi. Hvala še enkrat in zelo priporočam.

  37. Ocenjeno 5 od 5

    Sonja (preverjena stranka)

    Priporočam jo vsem, ki jih poznam. Odlična!

  38. Ocenjeno 5 od 5

    Jožica G. (preverjena stranka)

    Odlična, resnično odlična knjiga. Razkriva pasti, v katere se lahko “ujamemo” in si tako krhamo zdravje ter seveda nasvete, kako ga ohraniti oz. izboljšati. Tudi vse do slej izdane knjige so zelo dobre in poučne.
    Vse dobro vam želim in veliko uspeha pri iskanju naravnih rešitev.

    Jožica

  39. Ocenjeno 5 od 5

    BOJAN S KASTELIC (preverjena stranka)

    Spoštovana Sanja in ostale soavtorice publikacij in knjižne trilogije “Ščepec vedenja”, hvala vam za izčrpno, razumljivo, profesionalno razlago starih znanj o začimbah in zdravilnih učinkih le teh za naše zdravje .Kdor kaj da za svoje zdravje in počutje ima to literaturo na svoji knjižni polici, namesto klasične prve pomoči v omarici.Knjižica “KAKO OHRANITI MOŽGANE” je preizkušena v praksi.Namreč sem bolnik in invalid po možganski kapi(cerebrovaskularna bolezen)in sem konkretne stvari navedene v knjigi osebno preizkusil. Z učinki in počutjem po končanih terapijah so bili fantastični.Lahko bi rekel ČAROBNI! HVALA VAM.

  40. Ocenjeno 5 od 5

    Cvetka (preverjena stranka)

    Odlična knjiga, obvezna za vsako družino. Ocena 5+.
    Cvetka

  41. Ocenjeno 5 od 5

    Ela (preverjena stranka)

    Spoštovani,
    zelo sem vesela, da obstajate pogumni posamezniki, ki »orjete ledino« in nam pomagate živeti in preživeti.
    Kar nekaj vaših čudovitih knjig imam doma in jih redno uporabljam.
    Hvala za vse nasvete.
    Ela

  42. Ocenjeno 5 od 5

    Ksenija (preverjena stranka)

    Čista 5.Spet ena krasna knjiga ki jo enostavno moraš imeti ker jo boš večkrat prebrala in si z njo pomagala.Priporočam.

  43. Ocenjeno 5 od 5

    Simona (preverjena stranka)

    Res dobra knjiga. Priporočam branje!

  44. Ocenjeno 5 od 5

    Mojca (preverjena stranka)

    Zelo poučna knjiga. S prvim dnem sem začela piti več vode.

  45. Ocenjeno 5 od 5

    tanjuša (preverjena stranka)

    ena boljših knjig…

  46. Ocenjeno 5 od 5

    MMS (preverjena stranka)

    Koristne informacije v več pogledih

  47. Ocenjeno 5 od 5

    Jožica Pospeh

    5

  48. Ocenjeno 5 od 5

    Darinka Strmole (preverjena stranka)

    Spet odlična knjiga s številnim nazornimi razlagami in utemeljenimi dejstvi ter praktičnimi nasveti, kako se lotiti varovanja zdravja in popravljanja morebitnih napak! Čestitke vsem, ki so sodelovali pri ustvarjanju res dobrega priročnika, ki je najbolj koristen, če ga imamo na bližnji knjižni polici, saj ga bomo večkrat vzeli v roke in ga prebirali.

  49. Ocenjeno 5 od 5

    Valerija (preverjena stranka)

    Knjiga je zelo zanimiva in poučna. Sem že spremenila določene stvari pri naši prehrani in se pripravljam na nove izzive. Vedno dajam prednost začimbam, čajem in domačim receptom pred zdravili in tu sem dobila veliko novega znanja. Sicer pa so vse knjige Sanje Lončar pravi biseri.

  50. Ocenjeno 5 od 5

    vanja (preverjena stranka)

    Knjiga je super, zelo zanimiva, odrila sem veliko dejstev o delovanju in potrebah možganov, za katere do sedaj nisem vedela. V bodoče bom poskušala spreminjati svoje navade, da bom tako bolje poskrbela za svoje možgane in s tem zase.

  51. Ocenjeno 5 od 5

    Jadranka (preverjena stranka)

    Odlična knjiga, veliko uporabnih in koristnih nasvetov. Ko prebiraš knjigo ugotoviš da okoli tebe rastejo rastline, s katerimi si lahko pomagamo. Vsekakor pa so vse knjige Sanje Lončar in drugih avtoric odlične in zelo uporabne ter jih z veseljem prebiram. Kar tako naprej…
    Jadranka

  52. Ocenjeno 5 od 5

    Marija (preverjena stranka)

    ***** S hvaležnostjo že leta spremljam mesečne revije Skupaj za zdravje človeka in narave, v svoji knjižni zbirki pa imam večino knjig – Preverjene naravne rešitve. Z vsebinami sem zelo zadovoljna, saj je vse na enem mestu: informacije o boleznih, težavah in naravne rešitve. Mnogo stvari sem že preizkusila, tako na sebi, kot pri svojih najbližjih. Naravne rešitve pa sem uporabila tudi pri svoji psički. DELUJE! Všeč mi je, ker lahko večino sestavin za zdravljenje in preventivo najdemo v naravi, v domači kuhinji ali v izbranih trgovinah.

  53. Ocenjeno 5 od 5

    Tina (preverjena stranka)

    Veliko uporabnih nasvetov, tako za tiste, ki se že, bodisi pri sebi ali pri svojcih, soočajo z nevrodegenerativnimi boleznimi (npr. demenca), predvsem pa za tiste, ki se želijo temu izogniti kolikor se le da.

  54. Ocenjeno 5 od 5

    Tatjana (preverjena stranka)

    Odlična knjiga!

  55. Ocenjeno 5 od 5

    Anja Zaplotnik (preverjena stranka)

    Nepogrešljiv priročnik o možganih, ki bi ga vsakdo moral prebrati! Kopica uporabnih nasvetov in zanimivih dejstev so napisana tako, da knjige zlahka ne odložiš. Ta lastnost je inherenten del vsake knjige projekta Skupaj za zdravje človeka in narave, zato jih tudi z veseljem prebiram.

  56. Ocenjeno 5 od 5

    Simon Grižonič (preverjena stranka)

    Človek ne more verjeti, da so stvari tako preproste ampak so. Knjiga preprosto in nazorno razloži vse kar potrebujemo vedeti o naših možganih in kako jim pomagati na preprost vendar učinkovit način.

  57. Ocenjeno 5 od 5

    Erika (preverjena stranka)

    Še ena v seriji odličnih knjig projekta, ki so v pomoč pri ohranjanju ali povrnitvi zdravja.

  58. Ocenjeno 5 od 5

    Barbara (preverjena stranka)

    Informacije v tej knjigi so zelo koristne, kvalitetne in zajemajo širok pogled na problematiko. Knjigo priporočam vsem, tako kot tudi vse ostale knjige projekta Za zdravje človeka in narave.

  59. Ocenjeno 5 od 5

    Helena

    Knjiga tematiko predstavlja na zelo razumljiv, zanimiv način in iz večih zornih kotov.
    Je zelo dobro slikovno opremljena in uporabno zastavljena. V njej najdemo konkretne predloge za izboljšanje svojega zdravja.

  60. Ocenjeno 5 od 5

    Kako ohraniti možgane (preverjena stranka)

    5*****, Tudi vse druge knjige Sanje Lončar in njenih sodelavcev so odlične.
    Sem pa šele začetnih pri teh stvareh in vse knjige so mi v veliko pomoč, dobim tudi veliko koristnih informacij, da se da skoraj vsaka težava rešiti na naraven način.

  61. Ocenjeno 5 od 5

    Nataša (preverjena stranka)

    Zelo dobra knjiga s koristnimi nasveti.

Podaj mnenje